10 exercices variés sur la fente pour
enfants

10 exercices variés sur la fente pour enfants

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L’éducation à cheval des enfants a lieu entre autres lors de la traversée. En tant qu’instructeur, vous avez une bonne occasion de familiariser les enfants avec les mouvements du cheval avec soin et confiance. Les enfants apprennent à marcher, à trotter et plus tard au galop. Pour que la leçon ne soit pas monotone et ennuyeuse, différents exercices doivent être inclus.

Entraînement sur la fente oui, mais pas exclusivement

Les enfants ne doivent pas apprendre à monter exclusivement sur la fente. Même si cela se voit dans beaucoup d’écoles d’équitation et que c’est plus facile pour le moniteur, c’est un inconvénient. D’une part, le fait de tendre le corps d’un seul côté et, d’autre part, les forces centrifuges, qui se produisent inévitablement au moment de la fente, sont assez importantes pour le corps du petit enfant. Les enfants n’ont pas assez de force pour compenser cela et peuvent rapidement se sentir dépassés.

C’est pourquoi il est très important de ne jamais laisser les enfants chevaucher trop longtemps, de prendre suffisamment de pauses et de créer des alternatives. Cela peut être, par exemple, une marche guidée sur le terrain ou un parcours d’habileté. En outre, les enfants adorent se conduire les uns les autres, car pour la plupart ce n’est pas la conduite au premier plan, mais la maniabilité du cheval.

Für die folgenden Übungen eignet sich am besten die Verwendung eines Longiergurtes mit Griffen (zB *). Remarque: pour les exercices suivants, il est préférable d’utiliser une ceinture de sécurité à poignées (par exemple, une ceinture de sécurité *). Les exercices présentés ici entraînent souplesse, équilibre, coordination et endurance. Les exercices peuvent être effectués avec un seul enfant ou avec plusieurs enfants. Ceux qui ne conduisent pas ne doivent pas participer à chaque cas en assignant des tâches au cycliste. Bien sûr, l’instructeur doit vérifier que les tâches ne sont pas trop difficiles.

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1er défilé de bras

L’enfant tend un bras sur le côté, en haut, devant ou derrière, en équilibre sur le cheval. Puis vient l’autre bras. Lors d’un entraînement avancé, les deux bras peuvent ensuite être étirés sur le côté et montés au trot. Pour que l’enfant soit encouragé à persévérer pendant un certain temps, il peut épeler des mots clairs ou compter jusqu’à dix.

2. Encombrement du corps

Si le premier exercice est maîtrisé en toute sécurité, les exigences peuvent être augmentées et mon soi-disant Körperklaus est utilisé. Ici, le bras droit est tendu sur le côté, la main gauche touche le nez, puis la main droite sur l’oreille gauche, la main gauche sur le genou droit, puis le bras droit est tendu vers le haut. Ce jeu peut être continué comme vous le souhaitez. La créativité de l’instructeur est sans limite et les enfants la trouvent généralement très amusante.

3. faire de la musique

La plupart des enfants aiment la musique et connaissent déjà les premiers instruments tels que la flûte à bec ou la batterie. Dans cet exercice, l’enfant est autorisé à faire de la musique sur le cheval. Jouez une mélodie douce avec l’enregistreur et entraînez-vous à la coordination du doigt en tambourinant et en prenant tout le haut du corps avec vous. Bien entendu, les instruments de musique peuvent être étendus à votre guise: jouer du piano, jouer du violon, etc. Selon le cheval, la musique peut également être accompagnée de musique réelle.

4. Gâteau

Avant de commencer cet exercice, je demande toujours: « Quel genre de gâteau aimez-vous le plus? » Peu importe s’il s’agit d’un gâteau aux pommes ou à la fraise, un gâteau est cuit à cheval. Cet exercice réveille l’imagination des enfants – et les enfants sont de véritables professionnels. Pour le gâteau, les pommes sont cueillies dans l’arbre. Dans le même temps, l’enfant doit s’étirer très haut et, bien sûr, compter à haute voix. Ensuite, les œufs sont fouettés et la pâte est agitée. Il est agité à la fois avec la main droite et avec la main gauche et en même temps, entraîne à nouveau la coordination.

5. défilé de noeuds

Je donne à mon élève une corde d’environ 1 mètre de long dans la main. Il faut faire autant de nœuds que possible en 30 secondes. L’exercice peut être fait en promenade, au trot ou au galop. Plus la démarche est élevée, plus il est difficile. Ensuite, bien sûr, aussi noué à nouveau, par exemple, dans la marche avec les yeux fermés.

6. Acrobat d’équitation

C’est un peu voûté ici, mais je pense qu’il est extrêmement important que les enfants puissent s’essayer à cheval. D’une part, ces exercices sont de véritables défis et d’autre part, ils apprennent à s’équilibrer de manière ludique. Vous pouvez faire demi-tour une fois à cheval, reculer, vous accroupir ou vous pencher en arrière si loin que la queue peut être touchée.

J’aime aussi construire l’exercice suivant: L’enfant se tourne de côté, de sorte que les deux jambes soient d’un côté. De cette position, je la laissai sauter du dos du cheval: « Oserez-vous sauter? ». Pour la plupart des enfants, c’est au moins un peu la peur de tomber.

7ème défilé de balle

Le défilé exige un peu plus d’habileté, d’équilibre et de détente. L’enfant est assis sur le cheval, lève la balle et l’attrape à nouveau. Cela devient encore plus amusant quand au moins deux enfants ont des leçons d’équitation ensemble: l’un monte sur la fente et l’autre se place en dehors du cercle et lance la balle.L’enfant sur la fente doit attraper la balle puis la renvoyer.

8. sac noir

Pour ce jeu, j’utilise un sac de sport noir que j’ai noué sur une poignée de la ceinture. Tous les jours, le sac contient une variété d’articles du cheval: grattoir à sabot, brosse à racine, friandises, gencives, dents – la créativité n’a pas de limites. Maintenant, l’étudiant d’équitation doit sentir les choses individuelles et deviner.

9ème défilé

Comme mentionné ci-dessus, la plupart des enfants adorent le défi et monter sur un pôle en est un. Après les premières tentatives, l’enfant ferme les yeux et doit dire «maintenant» fort lorsqu’il chevauche le mât. J’aime aussi déplacer le cercle dans cet exercice afin qu’il ne passe pas au-dessus de la barre à chaque tour. Ainsi, mon élève en équitation apprend à quoi cela ressemble quand le cheval marche au-dessus du pôle ou même trotte à pas.

10. transport Coaster

Pour cet exercice, soit les cavaliers sont placés en dehors du cercle de lecture, soit il y a une libération prolongée dans la salle jusqu’au bandeau. Sur le gang ou un stand de printemps est un coaster. L’enfant l’emporte avec lui en passant et le place sur le gang opposé ou sur un autre tremplin. Au début, j’ai utilisé de grandes feuilles de papier A4 pour les rendre plus tangibles. Plus tard, quand les enfants auront déjà un peu plus d’expérience, j’apporterai les cartes DIN A5 à de plus petites sous-verres. En outre, il est judicieux de coller le carton car il se brise assez rapidement.


Mes filles portent les leggings des enfants de la * sur les photos. Avant le début de la transaction, vous avez eu l’occasion de tester le legging et de dire ce qui suit:

« Au début, les jambières ont modifié quelque chose à l’arrière des genoux, mais cela n’avait plus lieu après la première course. J’aime particulièrement la large ceinture parce qu’elle est très confortable.  »

« Les leggings sont totalement confortables, la prise en main, je suis en selle et la poche pour téléphone portable est géniale de toute façon. Il n’y a rien de négatif à dire pour moi.  »


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